Tonkatsu: maiale impanato
Secondo piatto · Giapponese

Tonkatsu: maiale impanato

Il Tonkatsu è un piatto giapponese a base di lonza di maiale impanata e fritta, servito con contorni freschi e una deliziosa salsa. Perfetto per una cena ricca e gustosa!

4 porzioni120 minMedia
PER PORZIONE

Valori nutrizionali

NutrienteQuantità
Energia1.546 kcal
Carboidrati97,0 g
di cui zuccheri12,4 g
Proteine50,7 g
Grassi104,6 g
di cui saturi14,2 g
Fibre7,3 g
Sale10,9 g

Valori calcolati da dati aperti degli ingredienti. Sono stime da verificare.

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COSA SERVE

Ingredienti

  • lonza di maialetagliata in fette sottili500 g
  • salepizzichi0,4 g
  • pepepizzichi0,4 g
  • farinaper impanare130 g
  • tuorli d'uovosbattuti con acqua6 n
  • pangrattatogiapponese300 g
  • cipollottiaffettati finemente2 n
  • zenzero marinatoper guarnire50 g
  • daikon marinatoper guarnire50 g
  • cavolo cinesea listarelle sottili300 g
  • noritagliato a listarelle1 foglio
  • olio per friggereper la frittura380 ml
  • salsa tonkatsuper servire250 ml
PASSO DOPO PASSO

Preparazione

  1. 1

    Eliminate il grasso e i nervetti in eccesso dalla lonza di maiale e tagliatela in 8 fette sottili.

  2. 2

    Spolverizzate le fette con sale e pepe, quindi ricopritele leggermente con la farina.

  3. 3

    Immergete ogni fetta nel composto di tuorli d'uovo sbattuti con acqua, poi nel pangrattato e premete per far aderire l'impanatura.

  4. 4

    Mettete le fette su un piatto in un unico strato, coprite e ponetele in frigorifero per almeno 2 ore.

  5. 5

    Preparate le verdure: affettate finemente i cipollotti e metteteli in acqua fredda. Affettate anche lo zenzero e il daikon, e mettete da parte.

  6. 6

    Tagliate il nori a listarelle sottili e poi in pezzetti di circa 4 cm.

  7. 7

    Riscaldate l'olio in una padella fino a farlo diventare bollente.

  8. 8

    Friggete 2-3 fette di carne per volta, rosolandole su entrambi i lati, e asciugatele su carta assorbente dopo la cottura.

  9. 9

    Ripetete l'operazione con le fette rimanenti. Tagliate la carne a listarelle di 1 cm e ricomponete la forma originaria della bistecca.

  10. 10

    Servite con salsa tonkatsu, cavolo, cipollotti, zenzero marinato, daikon e riso al vapore.

Fonte ricetta: · CC BY-SA 4.0
Immagine: Immagine generata con AI da Kalia