Sukiyaki giapponese
Secondo piatto · Giapponese

Sukiyaki giapponese

Il Sukiyaki č un piatto tradizionale giapponese, ideale per una cena conviviale, dove ingredienti freschi vengono cucinati al tavolo. La combinazione di manzo, verdure e uova crea un'esperienza culinaria ricca e saporita.

4 porzioni30 minMedia
PER PORZIONE

Valori nutrizionali

NutrienteQuantità
Energia1.122 kcal
Carboidrati38,8 g
di cui zuccheri22,3 g
Proteine59,0 g
Grassi78,9 g
di cui saturi14,7 g
Fibre3,5 g
Sale8,7 g

Valori calcolati da dati aperti degli ingredienti. Sono stime da verificare.

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COSA SERVE

Ingredienti

  • controfiletto di manzotagliato a fettine sottili600 g
  • sakč30 ml
  • noodle secchi200 g
  • funghi enokitake450 g
  • lardo di manzo20 g
  • cipollottitagliati in 4 parti10 g
  • cipolletagliate in 8 fette40 g
  • uova4 uova
  • crescionelavato e tagliato a metŕ300 g
  • tofutagliato in 12 cubetti250 g
  • zucchero semolato12 g
  • brodo dashi75 ml
  • salsa shoyu75 ml
  • mirin120 ml
PASSO DOPO PASSO

Preparazione

  1. 1

    Cospargete il controfiletto di manzo con 1 cucchiaio di sakč e fate riposare per 30 minuti.

  2. 2

    Sbollentate i noodle secchi per 2 minuti, scolateli e tagliateli in pezzi lunghi 5 cm.

  3. 3

    Mescolate in un tegamino il brodo dashi, la salsa shoyu, il mirin, 1 cucchiaio di sakč e lo zucchero, cuocendo finché lo zucchero non si scioglie.

  4. 4

    Su un vassoio disponete le cipolle, i cipollotti, il crescione, i funghi, i noodle e il tofu e portate in tavola.

  5. 5

    Sbattete 4 uova in 4 ciotoline e portatele in tavola.

  6. 6

    Riscaldate un tegame con fornelletto portatile sul tavolo e scioglietevi il lardo.

  7. 7

    Aggiungete i cipollotti e le cipolle e saltate per 2 minuti.

  8. 8

    Versate nel tegame 1/4 della salsa preparata.

  9. 9

    Quando la salsa comincia a bollire, aggiungete 1/4 del crescione, dei funghi, del tofu e dei noodle, lasciandoli separati e tenendo spazio per la carne.

  10. 10

    Cuocete una fettina di carne alla volta per circa 15 minuti, permettendo a ogni commensale di immergerla nell'uovo sbattuto.

  11. 11

    Aggiungete nel tegame il resto della salsa, delle verdure, dei noodle e del tofu fino a esaurire gli ingredienti.

Fonte ricetta: · CC BY-SA 4.0
Immagine: Immagine generata con AI da Kalia